SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki 2009

  • MotoGP - sezon 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki kwalifikacji klasy 250cc do GP Malezji Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-25 00:25:12

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11547 Data: 2009-10-25 00:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki wyścigu klasy 125cc o GP Malezji Wyścig pewnie wygrywa Julian Simon, który potwierdza że w tym sezonie był najlepszy i to On zasługuje na tytuł mistrzowski Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-25 08:10:42

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11547 Data: 2009-10-25 08:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki wyścigu klasy 250cc o GP Malezji Wyścig wygrywa Hiroshi Aoyama, który w drugiej części wyścigu odjechał swoim rywalom. Dzięki zwycięstwu Japończyk przybliżył się do tytułu mistrzowskiego, w ostatnim wyścigu sezonu musi zdobyc tylko (lub aż) 5pkt by zostac mistrzem. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-25 08:12:48

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11547 Data: 2009-10-25 08:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli dotyczy Tematu to nie będzie to spamem. Obiecaliście, że podacie te wyniki. I co? Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-16 13:15:39

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 00:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ekipy z Cleveland: Darnell Jackson i Coby Karl, ale sztab medyczny zespołu uspokaja, że sądząc po przebiegu choroby nie jest to świńska grypa. Nie wiadomo, kiedy będą znane wyniki testów przeprowadzonych w klinice w Cleveland. ----------------------------------------------------------------- Zespół ligi koszykówki NBA Orlando Magic i trener Stan [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 01:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odyniec46 nowe str 29,33

    Post
    Galeria Zdjęć

    no forma konkret sog oczywiscie mowisz ze probojesz sil w trojboju, ale wyniki silowe slabe jak na taka mase. A tak w ogole jak mozesz to napisz co tam leciales z saa bo jestem ciekaw Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-12-19 15:32:04

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 15:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa i Sila - do poprawek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rampa jest chyba najskuteczniejsza metoda na zwiększenie siły kulturystycznej. Stosuję tą metodę dwa miesiące i mogę polecić Ci w 100%. Wyniki we wszystkich ćwiczeniach pójdą w górę. (Jako cwiczenie przed rozpietkami mozna dodac sciaganie linek? 4 x 12-15 ?) Jak Ci mało to daj na koniec dwie serie po 15 powt. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2009-12-26 18:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do sprawdzenia/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trochę wychudzony i dlatego najpierw zrobię sobie dietę na bilansie 0, a pozniej wezmę się za robienie masy :) mozna powiedzieć, że zaczynam od 0 przez ten cały okres można by mieć dużo lepsze wyniki, ale przynajmniej dużo się nauczyłem na własnych błędach i teraz już będę ćwiczył z głową Zmieniony przez - BrAVuz w dniu 2009-11-11 14:16:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2009-11-11 14:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItaj Łukasz. Mam pytanie odnośnie kolegi z pracy. Otóż chce zrobić cykl z Enana, bolda i wina(tabsy) ew. jeszcze do tego metka na początek. Wiem, że chcesz wiedzieć komu doradzasz więc nadmienie trochę o nim: wiek: 32lata wzrost: 175cm Waga: 108kg Biceps: 49cm Klatka: 135cm Talia: 95cm Wyniki siłowe: klata: 200kg ciąg: 270kg przysiad: 230kg W [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 12:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka Kozacka xD, a jak tam wyniki siłowe tak jak w profilu ? ;) Zmieniony przez - Misław92 w dniu 2009-07-20 13:50:04

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 13:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ujedrniajaco-wzmacniający do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miała najsłabszy efekt "PO". Masa jakościowa - 15% nadwyżki - dla Pań które mają trochę sadełka, ale chcą poprawić kompozycje ciała. Uśredniona opcja, uśrednione wyniki. Agresywna masa - 20% nadwyżki - dla Pań typu "chudzina" lub Pań które już wiedzą czego od życia chcą - daje najbardziej spektakularne efekty. Większość pań [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2009-12-01 23:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jow. Przedstawię wam fotki z połowy rzeźby. Typ sylwetki: endo. Masa: 87,4kg Wzrost: 182cm Wymiary (to co mierzyłem) ramię - 40-41 udo - 60 łydka - 43-44 pas - 85-86 bf (na moje oko) - 15-17% Oceńcie moją prace. Wyniki siłowe: wyciskanie leżąc: 100x8 podciąganie najszerszym: 12x Reszty na razie nie znam bo rzeźbie więc pracuje na małych [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 13:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałeś operacje na serce itp... więc bardzo współczuje tego... a wyniki siłowe są naprawde dobre! może kiedyś też będe takie miał ;) sogacz Zmieniony przez - potaś w dniu 2009-06-24 23:40:35

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 23:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezes / Masa do 80kg / "sylwetka plażowa"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiąc to normalka więc sie nie przejmuje :) najważniejsze jest, że ciężar cały czas idzie do góry, ale jeszcze nie robiłem treningów na maxa, zaczne od jutra. Obecne wyniki: Trening A: 1.MC 12-10-8 70kg 2.Wykroki ze sztangą 35kg 2.Wiosło hantlem 12-10-8 12kg 3.Wyciskanie sztangi skosie 12-10-8 45kg 4.Wyciskanie sztangi z klatki 12-10 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2009-01-14 20:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy siłowe od 16 do 18 lat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha większość staż mniejszy niż rok, a takie wyniki? czyżby promieniowanie z Czarnobyla ciągle było takie duże? Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-04-12 14:09:35

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 14:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] odgrażają się, że zdetronizują Polaka. Ten ostatni rywalizuje z nim w eliminacjach i dziś udało mu się go wyprzedzić. - I co z tego, skoro awansuje dwóch zawodników, a wyniki z eliminacji nie mają potem znaczenia? Niech się szarpie i popisuje. Ja wolę spokojnie oszczędzać siły na finał, ci, co są mądrzy zawsze tak robią - mówi [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 16:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mariusz nie jest najlepszy bo jest "ładny" tylko dlatego że ma wyniki. To że może być kulturystą czy walczyć w mma niema w tej sprawie znaczenia. Gościa któren nie uznaje 3 z 5 tytułów Mariusza bo są "nieprawdziwe" to jeszcze niech mi powie kolega kto jest prawdziwym miszczem w HW champion WBC,WBA,WBO,IBF czy IBO ?? To już jest [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 23:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW-prośba o porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprzed 1,5 roku, sam georgu przyznał że zna teraz lepsze plany (co nie jest równoznaczne z tym że podany w poście trening jest nieprawidłowy) Skrócone fbw pomoże Ci poprawić wyniki głównych partii (nie olewając mniejszych mięśni) oraz nabrać masy, zapewne patrzysz i wątpisz że to pomoże odpowiednio pójść w przód przy takiej ilości ćw. ale zmień [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-05-23 14:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego stres zycia codziennego i czasem czuje sie jak wrak ja takie ataki dusznosc miewam jakby mi ktos na klacie siedział....i sie wzdłuz i wszerz przebadałam i wyniki super....ot taka opoźniona reakcja na stres ktory gdzies tam wczesniej przezywam....a ze nie umiem sie pogodzic z porazkami to mam za swoje co do wagi to ja też nie [...]

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 10:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duchowny/ blog treningowy/ parafialne zawody strongman

    Post
    Trening dla początkujących

    plan tylko skopiowałem, wyniki siłowe masz w ankiecie demolub dzięki za tok obszerną wypowiedź palny wodyna są zbyt skomplikowane jak dla mnie polece tym planem co wkleiłem tylko oczywiście innymi ciężarami Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-09-20 09:44:35

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2009-09-20 09:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)